Fresstage... mal wieder

Hallo!

Ich glaube ich hab die ganze Fresserei ganz gut rum bekommen. Nicht optimal, aber jetzt hab ich meinem Umfeld wenigstens gezeigt, dass ich sehr wohl etwas esse und dass es mir auch nichts aus macht. Nicht.

Am Sonntag hatten wir ja unseren Familienwandertag... Das hat schon morgens um 10 mit Sekt und Brezeln begonnen... Es war aber super schön mal wieder alle zusammen zu sehen. Vor allem meine eine Cousine und Patentante. Sie ist mein "Real-Life-Thinspo". Ohne Witz. Sie ist so super dünn. <3 Ich liebe sie aber nicht nur deswegen. Sie ist einzigartig und immer für mich da, versteht mich. Ich will unbedingt so dünn werden wie sie. Das Highlight an diesem Tag war, dass sie mich zur Seite genommen hat und mir ein Kompliment gemacht hat, weil ich so viel abgenommen habe. Sie ist die einzigste, die das wirklich positiv meint und von der es mir auch super viel bedeutet! Bei allen anderen schwingt immer so ein Unterton mit...

Montag bei der Arbeit hat meine Kollegin gefragt, ob überhaupt noch was an mir dran ist, was ich überhaupt noch wiege... Blabla, gesunde Ernährung, ab und an ein Workout... Nichts großartiges... "Aber auf keinen Fall dünner werden!" Das waren ihre Worte... Was soll ich da sagen ausser "Ja, klar, natürlich nicht" Muss ich jetzt anfangen mich zu verstecken? Aber solange ich noch Normalgewicht und nicht Untergewicht habe, kann doch niemand was sagen, oder?

Ich Versuch das jetzt wirklich immer durch zu ziehen, dass ich morgens früher aufstehe und Sport mache. Es tut mir so abartig gut! Vor nächster Woche hab ich aber Schiss, da hat mein Freund Nachtschicht... Oh man, ich brauche Struktur!!! Gerade erst hab ich mich daran gewöhnt mit ihm um 6 aufzustehen wechselt seine blöde Schicht... Er kommt dann immer erst gegen 7 Uhr morgens nach Hause. Am schlimmsten ist die Spätschicht... Dann kann er morgens liegen bleiben und ich muss aufstehen... Naja, es braucht wohl alles noch, bis sich das eingespielt hat.

Morgen ist Wiegetag für Alice Challenge. Ich habe so Schiss. Ich muss unter 56,4 Kilo kommen, aber ich glaube, das wird nix. Aber selbst daran Schuld. >.<

Ich freue mich rießig, dass sich so viele gemeldet haben für die Whatsapp-Gruppe! Wir sind jetzt zu siebt und haben ein paar Regeln festgelegt. :) Ich denke, das ist ne super Anzahl, nicht zu viele und nicht zu wenige. Ich bin gespannt, was die Zeit so bringt!

Kerwe, Familientreffen und Geburtstag VS. Whatsapp Gruppe

Gestern Abend habe ich erfolgreich nichts gegessen. Chackaa. Aber um den Orangensaft beim Sektempfang kam ich nicht rum. Macht nichts. Das Theaterstück war super lustig! Es war ein Musical um das "verrückte" Klinikum St. A(n)na. Genauer gesagt um die Liebschaften des Personals untereinander. Es war herrlich, zum kreischen! Der ein oder andere Patient wäre auch fast hopps gegangen... :D wer interesse hat, mal was anderes sehen will und in der Nähe wohnt kann gerne unter www.histrionia.de nachschauen und sich das ganze mal etwas näher anschaun. Ich kann es ohne Einschränkungen empfehlen!

Leider hab ich dafür heute wieder voll versagt... wir haben Kerwe und überall gibts essen und Süßes... morgen ist Familientreffen mit allen Tanten, Onkel und Cousinen und Cousins... da wird auch immer sooo viel gegessen. Am montag ist ein Geburtstag... Kuchen ahoi. Und Dienstag gehen wir alle zusammen auf der Kerwe Dampfnudeln essen... das ist bei uns Tradiion. Ich hab keine Ahnung wie ich das überleben soll... und Mittwoch ist wieder Wiegetag...  so eine scheisse...
Heute war ich wenigstens bei 56,4 Kilo, aber morgen bin ich sicher wieder locker bei 57 Kilo...

Ich freue mich dass ihr Interesse an einer Whatsapp Gruppe habt! :) Wir sind ja schon zu fünft! Das ist suuper! Ich würde vorschlagen, dass mir jeder der mitmachen möchte einfach seine Handynummer an lullabysworld@gmail.com sendet. Ich gründe die Gruppe dann und nehme euch dann auf. :)

Es wird knifflig

Aloha. Ich glaub es wird knifflig....

Meine Mutter: "Sag mal, was wiegst du denn jetzt eigentlich noch?"
Ich:" Keine Ahnung. Seh ich so aus als ob ich mich wiege?"
Sie: "Ja, oder wieso hast du Waage immer im Gang stehen?"
Ich: "Ja, dass wir wenn wir uns wiegen den Vergleich haben!"

Ich hab dann gesagt ich wieg mich später und sag ihr dann bescheid... Später wenn ich sie sehe und sie mich fragt, behaupte ich ich hätte es vergessen... Und dann erzähl ich ihr wenn überhaupt plus 1 Kilo... Ich denke ums Essen werd ich nicht drum herum kommen heute abend... Wir gehen zusammen ins Theater... Hoffe die anderen essen nix, dann muss ich auch nicht. Hab extra heute zwei mal shred angefangen, aber aus Zeitgründen nur jeweils 50%.

So ein Facepalm... Wieso habe ich keine besseren Ausreden parrat?? Und dann schätzt sie auch noch fast perfekt 56 Kilo...


PS.: Für die Whatsapp Gruppe haben sich bisher Fee und Lacrima gemeldet. Wir sind also schonmal zu dritt! Hat noch jemand Lust dazu?

Burnoutgefahr & Whatsapp Gruppe

Hallo ihr Lieben!

Momentan hab ich echt so ne Phase, in der alles überanstrengend ist. Ich bin dauernd am heulen, bin dauernd gestresst, bin dauernd müde... Und bin dauernd unkonzentriert und total verschallert... Ist ja auch kein Wunder... Jedenfalls dachte ich, ich wäre mit 65,4 Kilo in Alice Challenge gestartet! Dem war aber gar nicht so, ist mir dann auch wieder eingefallen, als ich nen Blick auf die Tabelle geworfen habe. Und ich hab mir Panik gemacht, dass ich das Team mit ner Zunahme belaste... Stattdessen bin ich mit 56,8 Kilo gestartet und hatte gestern 56,7 Kilo. Gut, 100 Gramm weniger in einer ganzen Woche ist auch nicht gerade berauschend, beziehungsweise echt schon lächerlich, aber das zeigt wie unmotiviert ich momentan bin. Bin ich ja auch... Ich esse soooo viel. Und vor allem auch ungesunde Sachen!

Deswegen habe ich mir folgendes vorgenommen: Ich werde in Zukunft früher aufstehen! Ich brauche morgens einfach Zeit zum aufwachen! Das weiss ich auch, das Problem ist aber, dass ich nicht richtig schlafe... Deswegen, Vorsatz Nr. 2: Früher ins Bett gehen! Sich nicht unnötig vor dem einschlagen stressen lassen! Hierfür habe ich mir ja auch schon diesen Wochenplan erstellt. Ich werde also früher aufstehen und meinem Freund erst mal was zu essen fertig machen für die Arbeit. Wenn er weg ist werde ich shredden! Das ist super, habe ich gestern nach dem Aufstehen auch gleich gemacht! Und dann werde ich gemütlich duschen gehen und evtl. eine Kleinigkeit frühstücken für den Stoffwechsel...

Ich hab mir überlegt eine Whatsapp Gruppe zu gründen... Allerdings bin ich mir nicht sicher, ob hierfür überhaupt Interesse besteht? Bitte schreibt mir doch, wenn ihr Interesse an so einer Gruppe habt... Jeder ist willkommen! Egal wie alt oder groß ihr seid oder wieviel ihr wiegt! Ich dachte mir einfach, es wäre schön wenn wir viele verschiedene Menschen in einer Gruppe zusammen bekommen würden und uns alle gegenseitig etwas motivieren! Ich würde mich freuen!

Mein Essen heute:
Morgens:1 Brot mit Aufstrich
Mittags: Fleischkäsebrotchen -.- genötigter weise
Abends: 1 Wrap mit Gemüse und Pute, 1 Milkaherz
Eben... 1 Brot mit Käse

Ich hab mir heute den Schrittzähler von meinem Freund gemopst. Ich hab 4.676 Schritte gemacht, das sind 3,5 km, 92 kcal umd 4, 8 Gramm. Nur durch das gehen. Und jetzt mach ich noch ein paar Situps... für mehr bin ich heute zu fertig.

Kalorien...

Puuuh, morgen ist wieder Wiegetag für Alice Challenge... Heute morgen hatte ich ein Gewicht von 57,1 kg.. Mein Startgewicht letzten Mittwoch lag allerdings bei 56,4 kg. Das heisst mein Team hat schon mal wegen mir ein Plus so wie es aussieht. :( Aber was wunder ich mich, ich hab auch echt viel gegegessen letzte Woche.

Heute habe ich bisher ein Vollkornbrot mit Nutella gegessen (ca. 65 Kalorien würde ich mal schätzen), eine Mandarine ( ca. 25 Kalorien) und ein kleines Aufbackbrötchen mit Wurst... Hat meine Mutter mir reingedrückt. Ein Aufbackbrötchen hat laut Internet 127 Kalorien... Plus Belag laut Inetnet 95 Kalorien (Lyoner mit Butter <.<)!!! Das sind also für heute insgesamt 312 Kalorien. Schon viel zu viel.
Später zu Hause muss ich dann noch etwas Linsensuppe essen. 1 Teller a 200 Gramm hat angeblich 382 Kalorien. Na toll... Sind insgesamt 694 Kalorien.

Fast 700 Kalorien also. 

Und morgen muss ich 700 Gramm leichter als heute sein. Wenn nicht sogar noch mehr!!! Also sollte ich minimum noch 200 Kalorien zusätzlich verbrennen... Laut Google erreicht man das zum Beispiel mit 22 Minuten Fahrrad fahren. Aha, dann muss ich mir später mal meinen Feund schnappen und ihn aufs Rad setzen!

FETT

Die letzten paar Tage konnte ich mich ja nicht wiegen, weil wir renoviert haben... Ich bin fast wahnsinnig geworden. Dazu gabs noch so mega viele Treffen mit Familie oder Freunden, bei denen gegessen wurde. Aber ich muss auch zugeben, ich hab was Chips undSchokolade angeht die letzten Tage über ganz schön zugegriffen (Fressanfälle vom Feinsten). Dafür gabs dann gestern lediglich einen Salat für mich. Am Mittwoch ist ja wieder Wiegetag und ich will auf keinen Fall schwerer sein als zuvor!!!!!!!! Mein armes Team....

So ein scheiss Tag heut! Ich habe EXTRA gefrühstückt um meinen Stoffwechsel anzukurbeln heute morgen. Und was macht meine Kollegin?? Bringt Tüten voller Naschkram vom Bäcker mit! Scheisse. Natürlich total liebe Geste! <3 Aber warum denn ausgerechnet heute? Habe mir gesagt, okay, du holst dir auf keinen Fall als erstes etwas. Du wartest! Und auf keinen Fall vor halb 11! (Kollegin geht um halb 12, von daher anstandshalber eben noch was essen, bevor sie geht.) Habe es geschafft, das ganze bis 11 Uhr rauszuzögern und habe mir, da ich eh keinen Plan hab, was wieviele Kalorien hat, einfach das kleinste Teilchen genommen (Lern endlich die Kalorientabbel auswendig!).

So, jetzt muss ich natürlich später vor meinem Freund auch noch ne Kleinigkeit essen. Gut, dass ich diese Woche koche. Also gibt es heute Reis, Putenfleisch und Gemüse/Salat. Ich hab mir eingeplant, dass ich später eine Runde Inliner fahren gehe, ich hoffe nur, dass das Wetter hält! Es ist nämlich schon etwas am nieseln. Wenn nicht gehe ich vielleicht joggen, wenn ich meinen Schweinehund besiegen kann. Shred gibt es so oder so heute. Es fehlt mir richtig.

Samstag hatten wie einen Betriebsausflug. Ohh, das war echt super schön. Wir sind zusammen in die Berge gefahren und haben eine Wanderung gemacht, bei der man einen super geilen Ausblick hatten (Geierstein in Lug)! Dabei wurden auch Bilder gemacht. WOW. FETT!!! Ich muss uuunbedingt weiter weiter weiter abnehmen. Ich wog Samstag aller aller höchstens 1 Kilo mehr als letzte Woche (kann nur schätzen, da ich ja keine Waage hatte) und sehe so viel fetter aus!!! Vor ner Woche sah ich eher ausgehungert und eingefallen aus und jetzt! Das ist so abartig nervig, vor mir haben es tausende von anderen auch geschafft, es gibt also keinen Grund, wieso ich es nicht genauso schaffen kann! Also streng dich an, verdammt!

Fail.

Okay. Gestern war ein rießengroßer Fail. Ich war beim Friseur. Meine Haare gefallen mir nicht. Eigentlich hab ich sie ja genauso machen lassen, wie beim Besuch davor. Bisschen braune Tönung rein und Spitzen schneiden. Aber irgendwie ist mir der Rotstich dieses mal zu rot. Vor Ort ist mir das gar nicht aufgefallen. :( Hoffentlich wäscht sich das schnekönnen Ich hab nämlich das Gefühl es passt null zu meinem Gesicht... denn eigentlich mag ich ja rote Haare. Vielleicht muss ich mich auch einfach etwas markanter schminken. Wir werden sehen...

Wir haben voll viel geschafft beim Renovieren gestern. Dadurch, dass wir Vorgestern schonalles ausgeräumt hatten konnten wir gestern schon alles abkleben und direkr damit anfangen die Decke und die Leisten weiss zu streichen. Hoffentlich ist die Farbe schon trocken genug, dann würde ich jetzt gleich neu abkleben, so dass wir die Wände streichen können. Heute Abend hab ich auch wieder einen Termin. Und was für einen... Gemeinsames Essen beim Italiener mit Kollegen... oh man. Und das nach meinem abendlichen Fressanfall gestern. IIch bin ein hoffnungsloser Fall und habe die ganze Scheisse verdient. Ich meine, ich hab echt blos noch Hunger! Selbst beim aufwachen schon. Auch wenn ich, so wie gestern, denTag zuvor so viel gegessen hab. Für Sport war gestern auch wieder mal Null Zeit. Nicht mal für meinen Yogakurs.

Ich hab so schön durchgehalten. Ich hatte nur morgens eine Banane. Sonst nix. Und abnds baaaaam! Zwei Teller Tortelliniauflauf und ein Brot mit Nutella. Und das schlimmste! Ich kann mich nicht wiegen weil der heilige Platz der Waage gerade Renovierungsgebiet ist! Und das ab jetzt mehrere Tage! Fuck. Bugs me.

Übrigens: Meine Kollegin hat letztens ein etwas älteres Bild von mir in der Hand. Ihr Kommentar: "Kann das sein, dass du da noch ein paar Kilos mehr drauf hattest??" Ja verdammt jaaaa. Ich leugne es mittlerweile auch gar nicht mehr, da das meiner Meinung nach viel zu auffällig wäre. Ich freue mich nach aussen hin aber auch nicht überschwänglich darüber, sondern sage einfach so irgendwas wie... "Ja kann sein ein bisschen..."

Mein Ziel für heute ist erst mal nichts ausser einem kleinen Frühstück zu essen. Damit ich was beim Italiener essen kann. Zwischendurch werde ich sehr viel Tee trinken. Und auch Wasser. Und Nelken werde ich auch essen. Beim Italiener suche ich mir das unauffälligste Kalorienärmste raus. Übergeordnetes Ziel: Nicht stressen lassen!!

Renovierung # Challenge

Gewicht am morgen: 56,8 kg
Gewicht am abend: 57,1 kg VOR MEINEM FA


Wow, ich hab es gestern schon wieder nicht geschafft, Sport zu machen. Wir sind den ganzen Tag rumgerannt und haben unsere neuen Möbel, Wandfarbe und Maleruntensilien besorgt... Das war so sau anstrengend. Wir hatten uns extra ein größeres Auto geliehen, aber am Ende lag ich doch hinten im Transportraum mit den ganzen Kartons und Möbeln und wurde gut durchgeschüttelt. Wenigstens hatte ich ein Kissen. :D
Gegen viertel 10 war das Abendessen erst fertig und ich muss echt zugeben, dass ich halb am verhungern war. Es gab einen Teller Tortelliniauflauf für mich. Hat echt gut geschmeckt, wenn auch es sicher ettliche Kalorien hatte, wenn man bedenkt... Nudn an sich schon, dann die Bechamel Soße, der Schinken und der Käse... Egal, es war lecker. Ich hab jetzt schon wieder einen Bärenhunger. Ich werde später ein Brot oder eine Banane frühstücken. Ich versteh das gar nicht... mein Freund hat echt nie Hunger! Ich hab schon Löcher im Bauch wie das Bermuda Dreieck und wenn ich ihn frage ob er Hunger hat sagt er nö. Und er isst über den Tag verteilt nicht mehr als ich.  Zumindest nachdem was er sagt. Das kann doch nicht sein...

Heute beginnt ja die Gruppen Challenge von Alice!  Ich freue mich rießig darauf und bin sehr gespannt! Die Gruppen wurden gestern schon bekannt gegeben. Es gibt drei Gruppen a vier Mitglieder. Ich bin in Team B mit Snow, Neele und Vivien. Wir schaffen das Mädels! :)

Da ich so viel zu tun habe und nie zu etwas komme, habe ich mir jetzt Wochenpläne erstellt, in denen alles genau geplant ist... zB auch wann ich Zeit für Sport habe... Für jeden Tag ist natürlich sowieso Shred eingeplant, aber gestern kam ich ja auch nicht dazu. Für heute kann ich noch nix versprechen... Friseurtermin, Yoga, Renovieren... ich hoffe einfach, dass ich beim Streichen und Abkleben viel verbrenne....

Ach du scheisse!!

Leute ich komm grad vom essen! Knie mich vor die Toilette (ja genau..)... Stell mich auf die Waage!! Aaaaach du scheisse!!! Was seh ich da???? 57,9!?!?! Nein! Bitte! Nie im Leben! Fuck. Fuck. Aus Frust auch noch 1,5 Waffeln verdrückt...

So macht mans nicht! Was soll das...

Meine Schwiegereltern

Frühstück: 1 kl. Brot mit Paprika-Peperoni-Aufstrich
Mittag: 1 Spieß mit Käse, Paprika, Gurke, Fitnessbrot mit Wurst... Ca. 30 cm
Abends: GEPLANT! Gefüllte Champignons mit Metaxa (Vorspeiche beim Griechen, freue ich mich so derbe drauf!)

Wir gehen später essen mit meinen "Schwiegereltern"... Die essen ja immer so viel. Meine das nicht abwertend, sind ja liebe Leute, aber ey, lasst mich essen, wie ich will, nicht wie ihr denkt, das ich essen müsste! Bin gespannt, ob ich ich durchsetzen kann, wenn Kommentare kommen. Aber eigentlich steht es ausser frage, dass ich das kann, wenn ich nur will. Ich wollte eigentlich extra gar nichts essen zu Mittag, um eventuel zwei Vorspeisen zu bestellen, aber meine Mom hat mir diesen Spieß mit gebracht... Da kann ich ja wohl schlecht ablehnen, sie wird eh schon misstrauisch... Da muss ich eben noch mehr Sport machen! Wehe, wenn ich heute keine Zeit dazu finde! Ich freue mich auf Shred!! Es tut richtig gut! Ich mache nebenher auch immer noch das 10 Minutes Ab Workout mit und plane auch wieder das Hips-Workout für die Zukunft ein. Wenn ich Zeit habe, verlinkte ich es diese Woche nochmal oder mache endlich meine Seite mit den Workouts fertig!

Was heute echt geil war, war der Kommentar meiner Tante!! "Du hast eine echt super Figur bekommen! Richtig schlank! Sieht gut aus!" Chackaaaa!

Endlich wieder Shred + neue Challenge

Hallo ihr da!

Ich fühle mich sooooo gut! Ich habe eben endlich wieder geshredded! Mein Knie tut immer noch ziemlich weh bei manchen Übungen... Ich habe die Übungen durch einfache Squats ersetzt... Finde das schade, aber möchte ja meine Knie nicht kaputt machen! Mittlerweile liebe ich die Jumping Jacks. Am Anfang hab ich die ja von gehasst, weil sie so derbe anstrengend waren, aber nach net gewissen Zeit hab ich sie echt lieb gewonnen. ;) Mache die auch öfters mal über den Tag verteilt, in einer unbeobachteten Minute.

Heute habe ich auf Fees Blog heute von einer super tollen Challenge von Alice  gelesen, für die ich mich auch gleich angemeldet habe. Der Clue ist, dass man in vierer Gruppen eingeteilt wird und dann gegen verschiedene andere Gruppen antritt. Die Gruppe, die am meisten innerhalb der Challenge-Dauer (vier Wochen) abnimmt, gewinnt das ganze. Ich freue mich mega und bin super gespannt! Macht doch mit!

Soll ich euch verraten, was ich heute alles gefressen habe?? Ohh, ich schäm mich so! Der Tag fing heute morgen ganz gut an, ich hab nichts gefrühstückt, weil ich keine Zeit hatte. Dafür hab ich miraber zwei kleine Nutella-Brote gemacht, die ich gegen Mittag gefuttert habe... Na toll, schon mal zwweeeei Brote und dann auch noch Nutella. Also gut, mittags bekam ich Besuch. Besuch, der Kekse dabei hatte. Lecker warn se. Die ganze Tüte. Abends hab ich etwas Kartoffelpüree, ne halbe Bratwurst, etwas Sauerkraut und Soße gegessen. Ich fühle mich zwei Kilo schwerer. Mai kam auch kurz zu Besuch, konnte aber nicht mehr viel ausrichten. :(

Ich werde jetzt noch ein paar Übungen machen. Eventuell auch ein Workout, um noch ein paar Kalorien zu verbrennen... In diesem Sinne... Gute Nacht!

Die letzten 3 Tage...

Hallo ihr Lieben!

Drei Tage vergangen - drei Kilo weniger! Das wär doch mal was. Leider nicht der Fall... :D Nagut, wenigstens habe ich nicht zugenommen, sondern bin mehr oder weniger konstant wieder bei 56,4 Kilo. Das ist gut. Sehr gut sogar.

Gestern war ich kurz bei einer Freundin zu besuch... Sie sagte, dass ich abgenommen habe.. Und ich sagte Ja... -.- Es kam einfach so schnell über meine Lippen, ich hätte ihr eh nix vormachen können, also hab ich einfach Ja gesagt... Ich dachte, wenn ich jetzt herumdruckse, fragt sie sich vielleicht wieso ich es verheimliche.. Sie: "Wieso so viel??" Ich: "Keine Ahnung, ich hab einfach keinen richtigen Hunger mehr momentan." Mir ist im Nachhinein auch klar, wie sau blöd diese Antwort war. :( Sie sagte noch, dass mein Gesicht ganz eingefallen wäre... Das wars, ist nicht näher drauf eingegangen. Ab jetzt muss ich echt aufpassen, auch bei anderen Leuten...

Mit Shred hab ich bisher immernoch nicht weiter gemacht... es hat mal wieder die Zeit gefehlt.. aber gestern beim Yoga hab ich auch gemerkt, dass mein Knie noch nicht wirklich in Ordnung ist. Hat ganz schön weh getan und geknackt... Heute geht es allerdings... nur habe ich heute wieder keine Zeit... Ich glaube, ich habe momentan einfach andere Prioritäten... zum Beispiel bastle ich momentan an unserem Urlaubsalbum herum. Das wird so ne Art Scrapbook und ist daher ziemlich aufwendig. Außerdem bin ich nur noch total fertig und am Arsch und habe das Gefühl ich bin permament überlastet mit allem. Daher schränke ich auch den Sport etwas ein. Sonst falle ich irgendwann noch um. Mir fehtl aber echt das Gefühl, dass man nach dem Workout hat. Das ist einfach mega.

Mein Essen gestern:
Morgens: 10 Erdbeeren, 1 Banane, 1 Brötchen
Mittags: -
Abends: Nimm Zwei Lachgummis, Kekse

Also alles in allem ein scheiss Tag, was das Essen angeht.

Mein Essen heute:
Morgens: 1 Banane (1 Nelke und Tee)
Mittags: - ( 1 Nelke)
Abends:  kommt noch...

Magenschmerzen

Heute morgen hab ich ganz normal gefrühstückt wie immer... ein Brot mit Hüttenkäse, manchmal auch n anderer Aufstrich, aber egal... Jedenfalls werde ich sonst immer schon mega satt davon... Aber heute hatte ich Vormittags so hunger... hatte richtige Magenschmerzen... Mein Bauch hat auch geknurrt wie verrückt und meine Kollegin/Mutter (ja, meine Kollegin ist meine Mom ;)) wollte ne Runde Brötchen ausgeben. Also habe ich eins genommen. Wow, habe so ein schlechtes Gewissen, wegen dem Camembert, der da drauf war... Aber ich muss sagen, lecker wars echt! 

Später mache ich mir nen Smoothie und ich denke, das wars dann heute, was das Essen angeht. Diese Woche hat mein Freund Spätschicht, das heisst, ich werde abends gar nichts mehr essen diese Woche, bzw. nur in Gesellschaft und morgens ein Brot oder so... Abends eben vielleicht ein wenig Obst/Smoothie, aber eben nichts richtiges. Hoffentlich halte ich das durch, mir ist nämlich eh schon sehr oft schwindelig und alles... Ich muss mir später unbedingt noch Nelken holen, hoffentlich haben die das hier im Markt um die Ecke. Wehe nicht. Die helfen echt super, den Hunger zu unterdrücken! Wenn alles glatt läuft, möchte ich heute wieder mit Shred anfangen. *Fingers Crossed*

Neue Ziele, Thinspo und fette Leute

Wow, ich habe die 57,0 Kilo unterschritten. Das ist toll! Es war ja mein vorläufiges Endziel und nun habe ich es erreicht. Das fühlt sich so gut an! Das bedeutet ich habe seit Februar 6 Kilo abgenommen. Yippiie!

Ich habe mich dazu entschieden weiter zu machen. Jawohl, es sollen weitere 6 Kilo bzw. fast 7 Kilo runter. Ich denke, dass mein neues Vorhaben schwieriger wird als bisher. Nicht unbedingt wegen mir, sondern mehr wegen meines Umfeldes... Ich glaube, so langsam fällt es auf und so langsam ist meine Familie gewillt sich einzumischen... Das heisst ich werde nur noch ausschließlich vor den Augen meiner Familie essen und auf jeden Fall wieder mehr Sport machen.

Ich werde mir auch auf jeden Fall einen Vorrat an Nelken zulegen zum lutschen oder zerkauen. Die stillen den Hunger echt super.  Ich muss mir ausserdem nochmal die ganzen Ana-Ausreden einprägen und auf jeden Fall Kalorien auswendig lernen.

Ich vermisse Shred, aber ich habe momentan echt saumäßige Schmerzen im Knie... es ist jetzt schon besser, aber die ganze Woche über tat es echt weh und es knackt auch dauernd. Ich bin da wahrscheinlich übervorsichtig, weil ich sowieso alle halbe Jahr aufs neue beim Physiotherapeut sitze wegen Schmerzen... also habe ich lieber ein Pause eingelegt. Wenn es wieder gut ist, fange ich von neuem an und mache dann die Übungen entweder richtig, sofern mir auffällt was ich daran falsch gemacht habe, oder ersetze sie durch irgendwas anderes. Natürlich ist es dann nicht mehr das original Shred-Programm...

Tolles Bild <3

Thinspo im Alltags-TV... ist was tolles!

Schaut jemand von euch GZSZ?? Also mir fällt in letzter Zeit immer mehr Emily Höfer auf... Sie ist schön dünn, hat super schöne Augen und tolle Haare... Aber vor allem fällt sie mir als THINSPO auf... Es macht richtig Spaß ihr zu zusehen und dabei meine Übungen zu machen. Ihr Gesicht und ihre Hände sind so schön zierlich, das ist momentan meine beste Motivation, obwohl sie ja eigentlich eher normales Gewicht hat, wenn man sie so googelt... Macht ja aber nix. Hat sie abgenommen?Auch eine super THINSPO zur Zeit: Annemarie Carpendale, früher Warnkross. Top.

Gestern im Kino ist mir was passiert... Wir sind ganz spontan hingefahren, ich hatte eigentlich gar keine richtige Lust, aber mein Freund wollte unbedingt in diesen einen Film, in dem wir im Endeffekt gar nicht waren... Jedefalls haben wir uns in unsere Sitze gesetzt... Cool, neben uns war alles frei. Denkste, kurz bevor der Film angefangen hat, hat sich so eine eklige fette Kuh neben mich gesetzt bepackt mit nem rießen Getränk, stinkigen Nachos und dazu noch Popcorn. Die hat alles weggespachtelt! Das hat so widerlich gerochen... ich musste mir die Nase zuhalten, da mir echt von diesem fettigen Essensgeruch schlecht geworden ist... Bäh, da hab ich mich einfach so bestätigt gefühlt mit allem was ich in der letzten Zeit erreicht habe.


Edit:
Mir ist nochwas passiert gestern. Aber was geiles. Ich wollte mich irgendwie wieder etwas rockiger anziehen gestern... Mit Nieten auf den Schuhen, Abbey Dawn Shirt, schwarze Röhre mit Reisverschluss usw. Und da musste mein alter Nietengürtel mit den schwarzen Nieten wieder her. Und voila! Er war mir viel zu groß. Ich hab kurzerhand noch ein Loch mit der Schere dazu "geschnitten". Das passt zu dem alten verranzten Ding. Egal. Jedenfalls war es gute 3 cm Platz!

Meine Mom!

Meine Mom meinte heute zu mir:

"Achso, was ich dir noch sagen wollte... Du kannst jetzt aber bitte wieder aufhören mit dem abnehmen."

Waaaaas??? Scheisse, letzte Woche schon hatte ich das Gefühl, dass meine Tante mich testen wollte mit dem essen. Dabei ess ich doch extra immer in Gesellschaft. Naja egal, in mich rein zwingen kann es niemand. Vielleicht ist es auch gar nicht so schlimm, wie ich jetzt denke. :-) Aber wenn doch, was soll ich machen? Ich will nicht, dass mein Gewicht jsetzt stagniert... -.- Ich will weiter abnehmen!

Ich habe im Moment auch echt wenig Hunger irgendwie... Auch dank den Nelken. Die sind jetzt leider aber auch schon leer, ich muss mir unbedingt welche besorgen.

Auf jeden Fall! Schreibt mir!

Soo, die Idee mit dem Einschränken der Termine ist eigentlich ganz gut, leider jedoch schwer umzusetzen. Momentan mach ich auch viel mit meiner Schwester, da sie ja letztens im Krankenhaus war und die Sache immer noch aktuell ist... Es reicht also auch nie für viel Sport... Mir fehlt das total... Ich komme immer nur zu so paar einzelnen Übungen abends... Das ist wenigstens besser als nichts. Ich fühle mich momentan sogar fast wohl. So viel leichter.

Aber meine Mom hat echt den Vogel abgeschossen! Ich war richtig geschockt. Auf keinen Fall darf das Thema in der Familie werden... Ich hab ne große Familie.... Viele Tanten, Onkels... Die mischen sich alle sehr gerne ein und nerven dann... Bitte bitte nicht... :( Auf jeden Fall werde ich bei meinem Gewicht lügen, wenn mich jemand fragt...

:(

Ich fühle mich einfach nur noch schlecht. Schlecht. Schleeeecht. Mein Freund kann manchmal so ein Arsch sein... Und ich suche die Fehler immer bei mir, will Harmonie und stecke zurück. Ich hasse ihn manchmal regelrecht. Ich bin froh, dass er jetzt weg ist. Schicht. Er ist so behindert unüberlegt. Aber das ist nicht der einzigste Grund. Oder Auslöser. Meistens ist er es ja, der mich oben hält. Aber wenn er es nicht mehr wert sein soll, wer dann? Ich bin ganz allein.

57,2 kilo. So langsam glaube ich, jemand manipuliert die Waage. Oder den Boden. Zeigt weniger an, fühle mich aber fetter. Dazu esse ich richtig ungesund. Mache nicht wirklich Sport. Ich bin einfach zu fertig für den ganzen Shit. Termine, Termine, Termine. Termine mit Freunden und Familie - zu anstrengend. Haushalt - zu anstrengend. Man sollte meinen, man könnte gut schlafen, wenn man für alles zu fertig ist. Denkste. Nix is. Ich kann nicht mehr. :( Wenigstens kann ich hungern.

Tut mir leid, dass ich heute keinen positiveren Post für euch habe.

Blogaward

Sooo, endlich komme ich zu Fees Blogaward! :)

Die Regeln (etwas gekürzt):

- Verlinke die Person, die dich nominiert hat

- Beantworte die 11 Fragen
- Verleihe den Award an bis zu 11 Blogger mit weniger als 200 Lesern 
(nicht deinen Nominierer) und gibt ihnen bescheid
- Stelle selber 11 Fragen

Die Fragen:

1. Wenn du für einen Tag jemand anders sein könntest, wer wärst du & warum?
Puh, das ist schwer. Ich denke, ich muss gar niemand anders sein. Ich würde mir wünschen, einen Tag ich in meiner perfekten Zukunft zu sein. Ein perfektes Haus mit einemperfekten Grundstück, ein perfekter Mann, zwei perfekte Kinder, ein perfektes Haustier... Ein perfekter Kuchen aus meinem perfekten Backofen in meiner perfekten Küche... Und nnatürlich mit meinem perfekten Körper. Aber wenn ich wirklich wirklich jemand anders sein müsste, würde ich wahrscheinlich Avril Lavigne sagen. Sie ist einfach meine Lieblingssängerin seit 2002, unglaublich hübsch und talentiert... Ich bin sozusagen einfach mit ihr aufgewachsen... Oder eine Astronautin im Weltall und über alles hinweg fliegen. :)

2. Welche drei Gegenstände hast du immer dabei?
Ich habe auf jeden Fall immer mein Handy dabei! Auch wenn ich das schon total lästig finde! Ich habe mir jetzt auch vorgenommen, wieder einen richtigen Wecker zu kaufen. Dann kommt das Handy wenigstens Nachts ein bisschen weg... Außerdem mein Schlüssel und mein Geldbeutel. ;)

3. Was bedeutet Glück für dich?
Glück bedeutet glücklich sein. Und dafür braucht man keine 1 Mio Euro, sondern jemand der dir Halt und Liebe gibt. Der dich so nimmt wie du bist, dir Kontra gibt, dich auffängt wenn du fällst. Eine Familie, die aufeinander acht gibt und in der gegenseitiger Respekt gilt. Glück bedeutet, ein Zuhause zu haben, in dem man sich wohl fühlt.

4. Wenn du in ein fernes Land reisen könntest, welches wäre das?
Ich würde auf eine kleine einsame Insel reisen... Nur ein Haus am Meer für mich und diejenigen, die ich bei mir haben möchte. Konkret ist das schwer zu sagen, ich möchte so vieles sehen... Sehr gerne würde ich auf jeden Fall nach Kanada, Australien oder Japan.

5. Dein Lieblingsbuch?
Mein Lieblingsbuch ist und bleibt Harry Potter, und zwar die ganze Reihe. Wobei das tollste wahrscheinlich Band 5 Ist. Ebenso wie mit Avril bin ich auch mit Harry Potter groß geworden. Beides war immer da, wenn niemand sonst da war. Ansonsten haben mir besonders gut gefallen Oliver Twist und

6. Was würdest du dir sagen, wenn du 5 Jahre zurück reisen & mit dir sprechen könntest?
Mal überlegen... Vor fünf Jahren, also 2009, war ich auf der HBF... Mein Leben war echt scheisse. Ich wusste nichts mit mir anzufangen und war depressiv ohne Ende. Ich würde mir sagen, dass es besser werden wird. Es wird Tage und Wochen geben, an denen es immer noch scheisse sein wird. Aber es wird auch die guten Tage geben. Und auch die guten Wochen. Ich würde mir sagen, dass ich in den nächsten zwei Jahren viel durchmachen werde, aber dass es mir danach besser gehen wird und ich die Hoffnung nie aufgeben soll. Ich würde mir sagen, dass ich toll bin wie ich bin, egal was andere sagen oder dir antun...

7. Welchen Augenblick möchtest du nie vergessen?
Wow, mir fällt keiner ein.

8. Wie stehst du zu Tattoos & Piercings?
Ich finde Piercings total eklig an mir selbst. Ich kann mir nicht vorstellen, dass ein Stück Metall durch mein Fleisch geht!! Bei anderen macht es mir nichts. Vielleicht würde es mich bei meinem Partner stören. Tattoos habe ich selbst zwei kleine... Es werden aber denke ich keine neuen dazu kommen, da die Farbe doch so ungesund sein soll... Es soll volltattoowierte Menschen geben, deren Leber schwarz/farbig ist. o.O

9. Wie würdest du dich mit 5 Worten beschreiben?
Introvertiert, harmoniebedürftig, impulsiv, zweigeteilt, traurig

10. Welchen Film kannst du dir immer wieder ansehen, weil er so gut ist?
Auf jeden Fall Titanic und Der König der Löwen. <3 Das sind einfach meine beiden Lieblingsfilme, dicht gefolgt von Almost Famous. Ich finde, man merkt diesen Filmen an, dass sie mit Liebe und Hingabe gemacht wurden und genau das strahlen sie auch aus. In gewisser Weise empfindet das wahrscheinlich jeder Regisseur für seine Filme. Trotzdem wirken diese Filme intensiver auf mich. Die Details, die Emotionen... Man wird einfach mit in diese Welt genommen. Der Herr der Ringe und die ersten beiden Harry Potter Filme übrigens auch. Ach, es gibt so viele... :)

11. Wenn es die Möglickeit gäbe, würdest du in deine Zukunft sehen wollen?
 Ja. Ich habe so einen unmöglichen Drang alles wissen zu wollen. Am liebsten würde ich ALLES wissen. Alles was in der Vergangenheit passiert ist, alles was jetzt im Moment passiert und alles was passieren wird. Vielleicht hat das was mit dem Thema Kontrolle zu tun, keine Ahnung. Ich würde also, wenn ich die Möglichkeit hätte, definitiv in die Zukunft sehen zu wollen. Trotz des Risikos...


Meine 11 Fragen:
1. Für wen hast du als Kind geschwärmt?
2. Mit was kann man dir garantiert eine Freude bereiten?
3. Was ist deine größte Angst?
4. Was tust du, wenn es dir richtig mies geht um deine Stimmung zu heben?
5. Dein perfekter Tag?
6. Welchen Charakterzug schätzt du am meisten an dir selbst?
7. Welches Buch liegt gerade auf deinem Nachttisch oder welche CD ist in deinem Player?
8. Hast du dir schon mal einen Traum erfüllt?
9. Wie groß ist dein Kleiderschrank und wie sieht dein Lieblingsteil aus?
10. Wenn du etwas aus deiner Vergangenheit ändern könntest, würdest du es tun? Wenn ja, 
was wäre es?
11. Was heisst für dich Liebe?

Ich nominiere:
Lacrima
skinny in the city
light as the air
thewaytofeelpretty

Es sind leider keine 11 geworden, aber das hier sind meine Lieblingsblogs und zumindest soweit ich gesehen habe, wurden sie noch nicht nominiert. :)

Hello again... Hüftspeck

Hallo ihr Lieben!

Ich habe endlich wieder Zeit etwas zu bloggen! Ich kann es selber kaum fassen, dass ich momentan nicht mal mehr die Zeit oder vor allem Energie habe, hier kurz reinzuschauen! Aber das ist auch etwas, das sich ab jetzt (hoffentlich) ändern wird. Ich brauche mehr Zeit für mich selbst und darf nicht zu viele Termine ausmachen... Auch wenn das natürlich eigentlich angenehme Termine sind, mit Feunden und Familie. Aber irgendwann ist auch mal Tuk... Ich möchte jetzt nicht mehr als 2 oder höchstens 3 Termine die Woche einhalten. Bin mal gespannt, wie lange ich das durchziehen kann... Mir fällt ja auch sofort immer die Decke auf den Kopf, wenn ich mal nicht auf Achse bin, obwohl ich ja genug Beschäftigung zuhause hätte! Hobbys und Haushalt! Beides kommt momentan einfach zu kurz...

Momentan läuft es mit dem Abnehmen eigentlich ganz gut. :) Heute morgen hatte ich ein Gewicht von 57,7 Kilo. Das ist suuuper. Ich mache jetzt schon ein paar Tage an der 57/58 Kilo Grenze rum, und ich denke ich darf mir jetzt eine Belohnung für die 58,0 leisten. :)

Meine Mom Gestern:
Mom: "Wow, hast du eine schöne Taille!"
Ich: "Hmm, findste?? Ja klar, wegen dem Hüftspeck! Schau dir den Schwabbel da an!"
Mom: "Na, dann musst du den eben auch noch weg trainieren!"

Ja ne is klar... :D

Für das 30 Day Shred hab ich die letzten Tage leider auch null Zeit gehabt... Ich werd jetzt aber weiter machen... Wenn es zeitlich noch hinkommt... Bekomme gleich schon wieder Besuch von meiner Schwester... Aber das ist mir wichtig. :)

Für morgen dürft ihr euch schonmal auf den Blogaward freuen! :)